Senioři

Pečujete o svého blízkého? Přijďte načerpat energii, setkat se s jinými pečujícími, na chvíli zapomenout na stres a každodenní starosti a povinnosti. Nic nebude povinné, je na vás, jestli přijdete na celé setkání nebo jen část. www.vysocinapecuje.cz.

Jednoduché a zdravé cviky pro seniory každé úterý a čtvrtek.

Lektorka: Romana Sochová

Rezervace osobně v Malé kavárně, případně e-mailem romana.sochova@post.cz

Bezplatné měření tlaku a analýza tělesných hodnot, včetně poskytování informací z oblasti veřejného zdravotního pojištění, příspěvků z fondu prevence.

Poradenská pomoc pro pečující osoby, přátele, blízké a nemocné Alzheimerovou chorobou.

Rezervace termínu na tel.: 733 629 018 u Mgr. Marcely Rýpalové.

Kurzy trénování paměti nejsou o tom, co si pamatujeme ze školy. Jsou o aktivním zapojení našeho mozku, smyslů, pozornosti tady a teď. V každém věku je možné obnovovat a budovat nová nervová spojení. Mozek je plastický a je rád za každý nový podnět. Naše lekce jsou plné takových podnětů, vtipu a inspirace. Pokaždé se zaměříme na poznání a nové informace. Zároveň procvičíme pozornost, krátkodobou i dlouhodobou paměť, využijeme řadu ověřených paměťových technik, posílíme slovní zásobu, naučíme se jak protáhnout tělo pro udržení funkce obou mozkových hemisfér a necháme se unést vlastní kreativitou. Často v sobě najdeme to, co nám bylo doteď skryto. Ale hlavně si na lekcích vzájemně předáme optimismus, vzájemnou podporu a radost, což je pro náš mozek a mysl to nejdůležitější.

• Informační schůzka: 22. 9. v 10:00
• lektorka: Ing. Jana Rudelová, Trenér paměti II. stupně, aktivní práce se seniory
• kontakt: mozekveforme@seznam.cz, mob. 604 278 953

Rezervace místa

Termíny a náplň jednotlivých setkání:

• 29. 9. 2025 Úvod do fungování mozku 
• 13. 10. 2025 Typy paměti
• 27. 10. 2025 Pozornost
• 10. 11. 2025 Smysly a paměť
• 1.12. 2025  Kouzlo mnemotechnik
• 15. 12. 2025 Vánoční paměťové hrátky
• 5. 1. 2026 Kalendář 2026
• 19. 1. 2026 Kreativita - skvělá pomocnice paměti 

Kurzy v rámci Knihovny seniorům:

6. 10. 2025

• 8.00–9.30 h  Simona Šafránková / Aromaterapie
• 10.00–11.30 h  Pavel Izdný / Křížové kameny na Žďársku a Vysočina

20. 10. 2025

• 8.00–9.30 h  Stanislav Mikule / Žďár a předválečné námořnictvo
• 10.00–11.30 h  Romana Hánělová / Zdravý životní styl selským rozumem

3. 11. 2025

• 8.00–9.30 h  Kateřina Omesová / cestopisná přednáška
• 10.00–11.30 h  Klára Bezděčková / Nenáviděná miláčkové 4: Upíři, potkani, hyeny a další chlupatí bližní

24. 11. 2025

• 8.00–9.30 h Jitka Nováková / Úvod do dějin umění: Od renesance po klasicismus
• 10.00–11.30 h  Kateřina Hošková / Filmová hudba podle literární předlohy

Přihlášení do kurzu Knihovna seniorům je možné osobně v půjčovně, telefonicky 566 621 883 nebo e-mailem: lickova@knihzdar.cz

Tématem bude bezpečné vyhledávání, silné heslo, nevyžádané e-maily, věrohodný e-shop, dezinformace, fake news apod.. Přineste si vlastní (dostatečně nabitý) telefon/tablet, součástí přednášky budou i praktické ukázky. 

Svůj zájem hlaste na tel. 566 621 883, e-mail odc@knihzdar.cz nebo osobně na oddělení pro dospělé čtenáře v otevírací době knihovny.

Přednášku připravila Moudrá Sovička z.s. ve spolupráci s Knihovnou Matěje Josefa Sychry.

Vstupné zdarma

Kurzy pořádá Jazyková škola HONZÍK a jsou zaměřeny především na mluvení. Od první lekce se studenti učí komunikovat v reálných situacích, procvičují slovní zásobu a fráze, které opravdu používají. Gramatiku probíráme jen potřebnou pro plynulou konverzaci, takže mluvení je vždy v centru pozornosti.

Informace:

• skupina 6–10 studentů
• termín: pondělí 15.15–16.15
• zahájení: 13. 10. 2025
• počet lekcí: 12
• cena: 1.290 Kč
• lektor: Mgr. Michaela King
• platba  předem převodem na účet: 2201070610 / 2010; při platbě uveďte typ kurzu, Vaše jméno, příjmení a kontaktní údaj
• platba hotově je možná po předchozí domluvě s lektorem
• přihlášení a dotazy na tel. 774 114 101; e-mail: info@jshonzik.cz

Jaké možnosti pomoci existují v situaci, kdy doma dlouhodobě pečujete o svého blízkého? Na co si dát pozor? Zkušenosti z péče Domácího hospice Vysočina.

Vstupné dobrovolné.

Tentokrát zavítáme s Romanem Veselským na dalekou Srí Lanku, poté nám k tanci a poslechu zahraje Stanislav Sejkora a Dana Hemzová.

Pokračovací kurz Jak na chytrý telefon. 

Čtyřhodinový seminář pro pokročilé zájemce, kteří se již semináře Jak na chytrý telefon a tablet zúčastnili. Naučíme vás, jak správně ovládat tablet a chytrý telefon a jak se bezpečně pohybovat na internetu.

Na kurz je třeba se předem přihlásit na e-mailu odc@knihzdar.cz; tel. 566 621 883.

Pořádá Moudrá sovička.

Chcete rozumět, jak funguje umělá inteligence, jak se používá AI v každodenním životě, jaká jsou rizika spojená s využitím AI, jaké nám hrozí online podvody? Vyzkoušíte si i práci s nástrojem ChatGPT. Ve spolupráci se společností Zvol si info. Rezervace míst e-mailem odc@knihzdar.cz, popř. telefonicky.

Praktický seminář zaměřený na lepší orientaci v oblasti osobních financí. Pomůže seniorům chránit se před podvody, porozumět bankovním produktům a bezpečně zacházet s penězi. Součástí semináře bude také přehled sociálních dávek, na které mohou mít senioři nárok, a rady jak o ně požádat. Vstupné zdarma, v rámci projektu Cesty k aktivnímu stáří.

• Lektorka: Bc.et Bc.Markéta Várošová, sociální pracovník