Senioři

Jednoduché a zdravé cviky pro seniory každé úterý a čtvrtek.

Lektorka: Romana Sochová

Rezervace osobně v Malé kavárně, případně e-mailem romana.sochova@post.cz

Bezplatné měření tlaku a analýza tělesných hodnot, včetně poskytování informací z oblasti veřejného zdravotního pojištění, příspěvků z fondu prevence.

Poradenská pomoc pro pečující osoby, přátele, blízké a nemocné Alzheimerovou chorobou.

Rezervace termínu na tel.: 733 629 018 u Mgr. Marcely Rýpalové.

Kurzy trénování paměti nejsou o tom, co si pamatujeme ze školy. Jsou o aktivním zapojení našeho mozku, smyslů, pozornosti tady a teď. V každém věku je možné obnovovat a budovat nová nervová spojení. Mozek je plastický a je rád za každý nový podnět. Naše lekce jsou plné takových podnětů, vtipu a inspirace. Pokaždé se zaměříme na poznání a nové informace. Zároveň procvičíme pozornost, krátkodobou i dlouhodobou paměť, využijeme řadu ověřených paměťových technik, posílíme slovní zásobu, naučíme se jak protáhnout tělo pro udržení funkce obou mozkových hemisfér a necháme se unést vlastní kreativitou. Často v sobě najdeme to, co nám bylo doteď skryto. Ale hlavně si na lekcích vzájemně předáme optimismus, vzájemnou podporu a radost, což je pro náš mozek a mysl to nejdůležitější.

• Informační schůzka: 22. 9. v 10:00
• lektorka: Ing. Jana Rudelová, Trenér paměti II. stupně, aktivní práce se seniory
• kontakt: mozekveforme@seznam.cz, mob. 604 278 953

Rezervace místa

Termíny a náplň jednotlivých setkání:

• 29. 9. 2025 Úvod do fungování mozku 
• 13. 10. 2025 Typy paměti
• 27. 10. 2025 Pozornost
• 10. 11. 2025 Smysly a paměť
• 1.12. 2025  Kouzlo mnemotechnik
• 15. 12. 2025 Vánoční paměťové hrátky
• 5. 1. 2026 Kalendář 2026
• 19. 1. 2026 Kreativita - skvělá pomocnice paměti 

Kurzy pořádá Jazyková škola HONZÍK a jsou zaměřeny především na mluvení. Od první lekce se studenti učí komunikovat v reálných situacích, procvičují slovní zásobu a fráze, které opravdu používají. Gramatiku probíráme jen potřebnou pro plynulou konverzaci, takže mluvení je vždy v centru pozornosti.

Informace:

• skupina 6–10 studentů
• termín: pondělí 15.15–16.15
• zahájení: 13. 10. 2025
• počet lekcí: 12
• cena: 1.290 Kč
• lektor: Mgr. Michaela King
• platba  předem převodem na účet: 2201070610 / 2010; při platbě uveďte typ kurzu, Vaše jméno, příjmení a kontaktní údaj
• platba hotově je možná po předchozí domluvě s lektorem
• přihlášení a dotazy na tel. 774 114 101; e-mail: info@jshonzik.cz

Chcete rozumět, jak funguje umělá inteligence, jak se používá AI v každodenním životě, jaká jsou rizika spojená s využitím AI, jaké nám hrozí online podvody? Vyzkoušíte si i práci s nástrojem ChatGPT. Ve spolupráci se společností Zvol si info. Rezervace míst e-mailem odc@knihzdar.cz, popř. telefonicky.

Praktický seminář zaměřený na lepší orientaci v oblasti osobních financí. Pomůže seniorům chránit se před podvody, porozumět bankovním produktům a bezpečně zacházet s penězi. Součástí semináře bude také přehled sociálních dávek, na které mohou mít senioři nárok, a rady jak o ně požádat. Vstupné zdarma, v rámci projektu Cesty k aktivnímu stáří.

• Lektorka: Bc.et Bc.Markéta Várošová, sociální pracovník

Individuální poradenství s chytrými technologiemi pro seniory. Naši dobrovolníci, studenti ze Střední průmyslové školy Žďár nad Sázavou, vám pomohou vyřešit konkrétní potíže s chytrým telefonem či tabletem.

Přijít můžete každou středu mezi 15–16 h (modrý koutek na ODČ).

Seminář je určený všem seniorům, kteří chtějí poznat nové technologie v klidném a srozumitelném tempu. Rezervace míst e-mailem odc@knihzdar.cz.

Je vám 65 a více let? Naučíme vás, jak správně ovládat tablet a chytrý telefon a jak se bezpečně pohybovat na internetu. S sebou (dostatečně nabitý) tablet nebo telefon. Rezervace míst nutná e-mailem: odc@knihzdar.cz. Ve spolupráci s Moudrou Sovičkou z. s.

 Koná se ve dvou časech:

• 8:30–12.30 h
• 13:30–17.30 h

Kurz je již plně obsazen. V nejbližší době bude vypsán nový termín.

Tentokrát nás čeká interaktivní přednáška o muzikoterapii s Martinou Tatíčkovou, poté nám k tanci i poslechu zahraje na harmoniku J. Šimek.

Je vám 65 a více let? ZDARMA vás naučíme, jak správně ovládat tablet a chytrý telefon a jak se bezpečně pohybovat na internetu. Čtyřhodinový seminář, kapacita naplněna. Ve spolupráci s Neziskovou organizací Moudrá Sovička z. s. 

Pokud máte o kurz zájem, přihlaste se, prosím, na nejbližší volný termín zde.

Cyklus přednášek z různých oborů, přihlášky předem na lickova@knihzdar.cz, osobně v Oddělení pro dospělé.
 

• 8:00–9:30 Martina Topinková / Zdravý pohyb je potřeba nejen po svátcích
• 10:00–11:30Veronika Hrstková / Aromaterapie - léčivá síla vůní z přírody

Cyklus přednášek z různých oborů, přihlášky předem na lickova@knihzdar.cz, osobně v Oddělení pro dospělé.

• 8:00–9:30 Kateřina Hošková / Filmové melodie Johna Williamse
• 10:00–11:30 Marie Pulkrábková / Chcete si vytvořit svůj rodokmen? Jak začít?

Zveme vás na přátelské setkání pro seniory. Tentokrát nás čeká přednáška Krajské hygienické stanice o prevenci svrabu, štěnic a žloutenky. Poté nám Zdeňka Formánková představí organizaci SONS ČR. K tanci a poslechu zahraje na harmoniku Josef Cimbálník.

Je vám 65 a více let? Naučíme vás, jak správně ovládat tablet a chytrý telefon a jak se bezpečně pohybovat na internetu. S sebou (dostatečně nabitý) tablet nebo telefon.  Kurz je pro nové zájemce, kteří jej ještě neabsolvovali. 

Ve spolupráci s Moudrou Sovičkou z. s. 

Místo lze rezervovat pouze přes rezervační systém níže. V případě potíží nás kontaktujte na tel. čísle 566 621 883, e-mailu odc@knihzdar.cz nebo osobně na půjčovně.

Rezervace místa

Je vám 65 a více let? Naučíme vás, jak správně ovládat tablet a chytrý telefon a jak se bezpečně pohybovat na internetu. Tematický seminář pořádá Knihovna Matěje Josefa Sychry ve spolupráci s neziskovou organizací Moudrá Sovička z.s.

Zaměříme se na  portál občana, datové schránky, internetové a mobilní bankovnictví

Kurz je vhodný pro zájemce, kteří znají základy ovládání zařízení. Přineste si vlastní telefon/tablet/notebook, součástí budou praktické ukázky.

Kurz pořádáme ve dvou časech:

• 9–12 h, kapacita 20 osob, cena 250 Kč
• 13–16 h, kapacita 20 osob, cena 250 Kč

Místo lze rezervovat pouze přes rezervační systém níže, platba je vyžadována přímo při registraci. V případě potíží nás kontaktujte na tel. čísle 566 621 883, e-mailu odc@knihzdar.cz nebo osobně na půjčovně. Pokud jste se na kurz přihlásili a nemůžete se z jakéhokoliv důvodu zúčastnit, je třeba rezervaci stornovat přes rezervační systém a bude vám vráceno 60% z celkové částky.

Rezervace místa